環境の変化によるストレスには？就職や結婚などで環境が変わることってありますよね。人生の門出となる出来事も、心身には負担となることがあります。そんな時は、急いで環境になじもうとしなくても大丈夫。「早く慣れなきゃ」と思って何でもかんでも頭に入れてしまうと、オーバーヒートしてしまいます。頑張りすぎたかなと…